如何預(yù)防前列腺炎
前列腺作為男性較大的附屬性腺,在生殖系統(tǒng)中有著重要作用,我們應(yīng)當(dāng)愛護它,使其免受疾病的侵?jǐn)_。而前列腺炎是其常見的疾病,那么,如何預(yù)防前列腺炎?我們一起來看看雅安恒博醫(yī)院專家的介紹。
【專家解析】:如何預(yù)防前列腺炎?
雅安恒博醫(yī)院專家指出,預(yù)防前列腺炎應(yīng)做到以下幾點:
一、避免酗酒和食用大量辛辣食物。
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀,并且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀G宓?、?guī)律的飲食,可減輕前列腺充血。
二、多飲水。
多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
三、洗溫水澡。
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會1―2次,同樣可以收到良好效果。
四、不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
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周禾
周禾,曾在國內(nèi)權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表內(nèi)科學(xué)術(shù)論文數(shù)篇,深得醫(yī)學(xué)界好評。先后赴全國各地三甲醫(yī)院進修深造,傳承著…【詳細】
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